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apple watch 重訓 用健康管理工具的角度分析Apple Watch能怎麼幫助我們運動跟其他智慧型手錶的比較跑步、重訓、居家健身能怎麼使用Apple Watch00:00 Apple Watch 900:27 .Apple Watch使用Strong App重訓分享. 發現網路上這方面的資訊蠻少的， 所以想來分享一下我如何利用Apple Watch輔助重訓體驗！. 開始認真重訓一年多來， 為了節省每次訓練時間，我習慣先用手機安排好課表，包含重量 .
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