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quem tem gastrite pode tomar omega 3 A maioria dos médicos acredita que mais de 2 g diárias de ômega 3 seja uma dose excessiva. No entanto, a Associação Americana do Coração entende que consumir até 3 g dessa substância por dia é . Os peixes, especialmente os de água fria, são uma ótima pedida, já que possuem ômega-3, que reduz a inflamação do estômago e, de acordo com alguns estudos, também impede o crescimento da .O ômega-3 pode ser um suplemento importante para influenciar na saúde do ambiente intestinal. Conforme estudos, a suplementação com ômega-3 propicia a modulação da . Portanto, antes de cravar que tem gastrite, é preciso obter um diagnóstico médico. Abaixo, veja como aliviar a gastrite por meio da alimentação e o que comer ou não comer caso esteja sofrendo com o .
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